おかず(メイン)

レンジで簡単!柔らか鶏チャーシュー

レンジで簡単!柔らか鶏チャーシュー おかず(メイン)

簡単お手軽に鶏チャーシューが作れます。ごはんに合わせても、おつまみとしても!

調理時間:10分以内

材 料 (2人分)

レンジで簡単!柔らか鶏チャーシュー
  • 鶏もも肉:1枚(300g)
  • しょうゆ:大さじ1
  • みりん:大さじ1
  • 酒:大さじ1
  • しょうがすりおろし:小さじ1/2
  • つけ合わせ野菜(大葉、かいわれ菜、小ねぎ):適量

作り方

レンジで簡単!柔らか鶏チャーシュー

(1)鶏もも肉は皮目を下にして耐熱容器に入れ、調味料をよく揉みこみ、ラップをして電子レンジ600Wで6分加熱する。

(2)粗熱が取れたらそぎ切りし、大葉を添え、上にかいわれ菜、小ねぎをのせる。

コツ・ポイント

鶏胸肉を使用するときは、観音開きにすることで火の通りの確認が簡単で、味染みもよくなります。

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