免疫UPや疲労回復にもオススメのレシピを公開

ロジカル調理協会はレシピでスポーツを頑張る家庭を応援しています。

先日はこんなレシピをご紹介しました。
海老やタコは低脂質高たんぱく、アミノ酸スコアも◎
疲労回復によいといわれるタウリンがたっぷり！糖分とクエン酸と合わせダブル効果です。

もちろん作り置きにもお勧めですよ！是非作ってみてくださいね♪