![](https://logical-cook.com/images/海老とタコのマリネ 免疫アップ 作り置きに-719x1024.jpg)
ロジカル調理協会はレシピでスポーツを頑張る家庭を応援しています。
先日はこんなレシピをご紹介しました。
海老やタコは低脂質高たんぱく、アミノ酸スコアも◎
疲労回復によいといわれるタウリンがたっぷり!糖分とクエン酸と合わせダブル効果です。
もちろん作り置きにもお勧めですよ!是非作ってみてくださいね♪
![](https://logical-cook.com/images/海老とタコのマリネ 免疫UP 疲労回復-1024x683.jpg)
ロジカル調理協会はレシピでスポーツを頑張る家庭を応援しています。
先日はこんなレシピをご紹介しました。
海老やタコは低脂質高たんぱく、アミノ酸スコアも◎
疲労回復によいといわれるタウリンがたっぷり!糖分とクエン酸と合わせダブル効果です。
もちろん作り置きにもお勧めですよ!是非作ってみてくださいね♪